500小說>山海相關 > 采氣（第1頁）
采氣（第1頁）
帶聞人歸海回來，蠱雕看了一眼太陽，此時太陽已經露出了大半陽光，刺透雲霧罩來，使得這裡如同仙境“快點開始吧，不然就隻能等明天了。”
“開始什麼？”
“你有沒有感受到一股氣在空中流動。”
聞人歸海眼睛一亮：“有。”
“這股叫靈氣，至于到底是什麼，等會兒再跟你講。靈氣在早上6點到9點這段時間最為濃郁，像你這樣的初學者，隻有在這段時間中才能有所收獲。現在已經6點半了，你還有一個半小時的時間。”
“那我要怎麼做？”聞人歸海的話中有明顯的急切。
蠱雕意識到自己說話急了些，接下來就慢了很多：“此事并非一蹴而就，不用這麼着急，你先盤腿坐到這塊石頭上，仔細感受靈氣，它會随着一呼一吸進入你的體内，你要做的就是一直将心神跟随着他，直到進入丹田。這個過程比較困難，叫做采氣，不過成功一次就好了。”
聞人歸海若有所思，又問道：“丹田在哪？”
就是你體内新出現的空間，那是用來儲存靈氣的地方。
蠱雕接下來又講了一些要點和方法，聞人歸海聽着感覺不是很難，但真正做的時候才知道自己膚淺了。
要的第一步是讓身體放松，讓身體從肌肉、内髒到骨骼都處于放松狀态，讓身體自己保持平衡。聞人歸海對肌肉的掌握很強，可以控制每一絲肌肉的松緊。幾個深呼吸間現全身肌肉都放松了下來，随着心情平衡，内髒也處于很好的工作狀态，一切都在身體内有序的運行。接下來是放松骨骼。聞人歸海不斷調整着坐姿，盡可能讓每一個骨骼受力最小。這個過程比前面兩步要難一些，他用了20分鐘才完成。
請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:神州天宮之戰争時代 天星七号基地 不再平凡 驚！兩手空空穿到古代去開荒 傅爺：夫人又驚豔全球了 開局神帝修為，打造無上勢力 我的左輪無限升級 穿成松弛女星後在求生綜裡盤活了 全職法師：妖魔法師 霓虹燈魔廈：霓虹幻想 科研從博士生開始 魔域幻旅 從靈魂熔爐開始 不朽星海 神途：棋神村篇 崩壞機械紀元 萬界開荒者 天使效應 這個夢境也太真實了 王者榮耀之嘴強輔助
已完結熱門小說推薦
