第四十八章寒邪入侵最新章節，第1頁_分享抗癌經曆免費全文閱讀

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在中醫理論中，寒為萬病之源。而寒邪入侵，往往損傷到我們的脾胃，脾乃後天之本，氣血生化之源。如果，長期脾虛，那麼，就會導緻免疫低下。

為什麼？現在得癌症的人越來越多？為什麼？年輕人的癌症越來越多？你仔細觀察一下，就會發現，得癌症的人，特别是中年人，大多體型偏瘦。這些人往往有一個共同點，就是特别怕冷，手腳冰涼，便溏。

你可能會問，這和偏瘦有什麼關系呢？其實，這就是脾胃虛弱，氣血不足的表現，導緻免疫低下。而脾胃虛弱往往和寒邪入侵損傷脾胃有關。寒邪入侵，損傷脾胃，脾虛則生痰，痰阻氣機，久則成癌。所以，瘦的人更容易得癌症。

那麼，為什麼這些人大部分都怕冷呢？因為他們體内的陽氣不足，不能溫煦身體。而陽氣的來源，一是先天禀賦，二是後天保養。先天禀賦我們無法改變，但後天保養卻可以自己掌控。可惜的是，現代人大多沒有做好後天保養，特别是年輕人，喜歡熬夜、抽煙、喝酒、吃垃圾食品，這樣很容易損耗陽氣。

陽氣是生命之本，陽氣充足，則身體健康；陽氣不足，則百病叢生。所以，我們要重視保養陽氣，特别是中青年朋友，更要引起重視。那麼，如何保養陽氣呢？

首先，要保持良好的作息習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。其次，要戒煙限酒，避免有害物質對身體的傷害。再者，要注意飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、甜食等容易耗傷陽氣的食物。

同時，要加強鍛煉，增強體質，可以選擇适合自己的運動方式，如散步、跑步、遊泳、瑜伽等。最後，要學會調整心态，保持樂觀積極的心情，避免過度焦慮、抑郁等負面情緒對身體的影響。

總之，保養陽氣，預防癌症，需要我們在日常生活中養成良好的生活習慣，注意飲食、作息、運動等方面的平衡，才能讓身體更加健康，遠離癌症的威脅。希望大家都能珍惜生命，關愛自己的身體，讓我們一起努力，共同抵抗癌症的威脅，預防癌症。

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