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寫此書的初衷（第1頁）

親愛的兒子們，媽媽此生從沒有寫書的想法。一直想着年老以後，和爸爸回村種地，養雞養羊。媽媽喜歡過與世無争的日子。促使媽媽寫這本書的原因是，媽媽的生活軌迹突然發生了改變。2023年姥姥突然生病離開了。姥姥突然的離開給媽媽帶來了毀滅性的打擊，體驗到了“人生無常”這四個字的無情。

在痛苦稍稍緩解之後，随即而來的是害怕。看着兒子們，媽媽無法想象，将來你們要在毫無準備的情況下承受這種毀滅性的打擊。每個人的終點都是死，但是從來沒有人告訴我們，怎麼面對自己的死？怎麼面對親人的死？成年人和孩子都忌諱談到它。媽媽小的時候，有時說到“疼死啦”“累死啦”，等諸如此類的詞。姥姥馬上就會制止。好像不說“死”，我們就不會死。慢慢的，生活被瑣碎填滿，産生一種死離自己很遙遠的錯覺。但是我們都知道，誰也逃不過死。它還是掉在了媽媽頭上。毫無防備的，炸裂性的摧毀了媽媽的生活。

兒子們，媽媽将來某一天也會死。任何人都可能在任何時間以任何方式離開這個世界。其實在經曆姥姥離開後，媽媽不再怕死。另一個世界因為有了姥姥，變得和顔悅色。但是媽媽害怕兒子們在毫無準備的情況下，承受這種痛苦。中國是缺乏死亡教育的，媽媽沒找到一本書是描述親人離開後，日子具體是怎麼過的，每一天心情和情緒是怎麼樣的，該做些什麼讓自己舒服一些。

媽媽讀過一些死亡教育的書，都是理性的描述，有的甚至是童話的。經曆過親人離開的人都知道，道理是懂的（誰也會死），感情上是放不下的。基于這些，媽媽決定對你們做死亡教育。希望那一天到來時，可以給兒子們一份的力量。

兒子們，人的死亡方式大體分兩種，一種是有準備的。例如癌症，它是一種慢慢衰弱的過程——雖然疼痛，但是病人是可以為自己的死亡做準備的。可以完成自己的心願，最重要的是可以和親人告别。另一種是無準備的、突發的，以這種方式離開的人也不在少數。姥姥就是第二種，晚上準備睡覺的時候，突發昏迷，到離開都沒有醒來。沒有留下隻言片語，這也成了媽媽心裡的痛。好在夢裡姥姥和媽媽道别了，夢的事後續再說。

媽媽記錄也是以防萬一，萬一媽媽以第二種方式離開了，你們知道媽媽的真實想法和對你們的期待。可以在短暫失神後，帶着媽媽的愛，繼續快樂的過自己的人生。孩子們，羅曼羅蘭說過：“世界上隻有一種英雄主義，就是在認清生活真相後，依然熱愛生活。”這句話在姥姥在世時，媽媽很不屑。覺得生活的苦都源于認知，認為生活苦的人都是認知不夠。直到姥姥突發昏迷離開後，媽媽才意識到了自己的無知。不能理解别人的苦，是因為生活太順了。姥姥離開後有段時間，媽媽真的覺得自己撐不下去了，真的想随姥姥離開。即便看着兒子們稚嫩的小臉，媽媽的這個念頭也會時不時的湧現。

下定決心後，媽媽開始記日記。記錄每天心情如何，是崩潰的哭還是憂郁流淚，。哭過後的身體狀況和心理狀況。心靈是如何成長的。在姥姥離開後，媽媽和舅舅還有姥爺，是如何攜手處理生活困難的。我們三個又是如何鼓勵前行，讓家庭結構再次平衡。

這本書原本也不打算是書，隻是想寫些東西将來留給兒子們，但是在媽媽學習療愈的過程中，發現很多有類似經曆的人（應該說，所有人都會經曆，隻是經曆的時間不同）。有的是獨生子女無人傾訴，有的在短期内痛失雙親。媽媽隔着屏幕都想抱抱他們。人常說“至痛不過生死”，親人的離世對每個人都是一道難以愈合的傷疤。有的人好多年走不出來，抑郁成疾拖垮自己的身體。有的甚至采取極端，跟随親人而去。鑒于這些，媽媽決定把它寫成書，希望能幫助到更多的人。将來能給同樣經曆的人一絲安慰，就像朋友一樣默默陪着他們。

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