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生活不在别處當下即是全部（第1頁）

生活不在别處，當下即是全部，在很長一段時間裡，我都是個非常害怕去超市的人，每次逛超市都覺得像在完成一項任務一樣，會無比的沉重。尤其是冬天的時候，從超市出來，看到外面漫天飛舞的雪花，覺得整個世界都被自己一個人蓋上了厚厚的棉被，而自己則是被扔到了一個很安全的地方。

我曾經想過我為什麼會這麼害怕去超市？我一直在想，直到有一天，我終于找到了答案。

那是在BJ工作的時候。那時候為了省錢，我總是會去逛一些大型的超市。每次去超市都會看到很多人在排隊買單，但是并沒有什麼人能夠買單。直到有一天，一個男生突然很大聲地問身邊的一個女生：“你是不是排隊買單？”那女生愣了一下，然後看着這個男生說：“是的”然後兩個人相視一笑，然後走到後面去了。那時候我才發現原來排隊買單也可以這麼有趣。

有時候因為要趕時間所以就會直接去超市裡面的便利店買單，但是便利店裡面的收銀員都是年輕漂亮的女孩子。每次去便利店買單的時候我都會覺得很不好意思，所以一般都是趁他們不注意把他們面前的東西拿到自己手上買完就走。可是後來有一次去便利店買單的時候，一個胖胖的阿姨走過來對我說：“你怎麼在這裡買單呢？”我說：“這是我要買單的。”阿姨聽了之後對我說：“你今天怎麼來這麼早啊，來這麼早幹什麼啊？”

那時候我才意識到原來生活是可以被影響的。雖然他們也會說你怎麼這樣啊之類的話，但是當你真正用這樣一種心态去對待生活時，就會發現其實生活根本就沒有那麼多讓自己不愉快的事情。

這件事讓我突然明白了一個道理：不管你做什麼工作或者是幹什麼事情，隻要你能夠用一種積極樂觀向上的心态去面對它時，其實你是可以被影響到的。如果你不能從一種積極樂觀向上的心态去面對它時，那麼你做再多事情也是沒有任何意義。

我曾經在網上看過一個故事。故事中說有一個年輕人每天都在抱怨自己不幸福。有一天他走進了一家咖啡館，他坐下來看着窗外美麗的景色發了一會兒呆後拿出筆來開始寫關于幸福生活的文章。過了一會兒他擡頭看了一下窗戶外那些美麗的景色後開始寫關于如何變得幸福快樂起來的文章。

一個小時過去了他把所有關于幸福快樂如何實現起來這些方法全部寫完之後他回到座位上繼續發着呆。

三個小時過去了他拿出紙和筆開始不停地寫着關于幸福快樂如何實現起來這些方法。最後這個年輕人寫完了自己所有關于幸福快樂如何實現起來這些方法之後他發現自己已經不再是一個不幸福快樂的人了。因為他覺得自己已經找到了一種方法來讓自己變得幸福快樂起來，這種方法就是：把自己所有注意力放在當下這一刻所發生的事情上時所産生出來的結果就是幸福快樂。

這個故事很簡短但卻很能說明問題。如果我們一直把注意力放在那些不能改變和影響我們幸福感和快樂程度方面時所産生出來的結果上時，那麼我們是永遠不會擁有真正意義上的幸福快樂的。

我們總是喜歡去憧憬一些不可能發生或者改變不了的事情，這其實是非常愚蠢和危險的想法。

因為你在憧憬那些你永遠不可能擁有的東西時，你就已經把自己的注意力分散開了。

我們總是會在經曆過一些事情之後才會懂得如何去做一些事情，可是在那之前我們卻總是會對一些事情感到無能為力。可是當我們把注意力全部放在當下這一刻所發生的事情上時，那麼我們就是在用一種最簡單的方式去體驗着生活，也是最容易讓自己變得更加幸福快樂的一種方式。

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