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第三十八章 重逢五(第1頁)

“這樣啊。”夏粱看夢回這副神情沒再問,夜晚,夢回回到房間再次抱着“夏荠麥”入眠,他看着戒指散發的光芒,麥麥,你現在怎樣了,過的還好嗎?

她現在是城主義妹,但夢回總感覺不對,可哪裡不對呢?她有那麼大的關系嗎,如果有,那她為什麼……還有夏粱,他在日記中說的那些話是什麼意思?死亡……夢回感覺自己腦内環繞着無數個謎團,有人能給他部分答案,但他沒問,這短短四個月發生了太多事,他需要好好處理下,休息下。

清晨,夢回迎着太陽開始蹲馬步,不管怎麼說,這可是基本功。他酸了就休息會,然後繼續站,沒站幾次時間就開始以幾何倍增長。全身背滿工具的夏壕經過夢回,他看了看夢回,好心提醒道:“你怎樣站對膝蓋會有損傷的。”

夢回聽到聲音,轉頭看向夏壕,看着他那雙白眼,一時間沒認出他是誰。

“我是夏壕,站樁不是這麼站的。”像是知道夢回的疑惑,他搶先說道。

“站樁?可我這是蹲馬步啊。”

“都可以,不過你這樣練,膝蓋是要出問題的。”

“那我應該怎麼練?”夢回站起身詢問道。

“首先,你看你的膝蓋,太高了,對膝蓋是有損害的,你看這樣。”夏壕說着,用兩隻手給夢回演示,“你看這樣,這樣撐着,是不是對膝蓋有損傷?”夢回點點頭。“然後你看這樣,這樣挂着是不是就好了?”夏壕說着,将上面的那條手臂放成一條直線,與地面平行。夢回聽着也連連點頭。“然後你試一下。”

“好。”夢回說着,繼續蹲馬步。

“你這樣還是不對,最好讓腿形成一個直角,像坐在凳子上一樣。”

“啊?啊。”夢回說着,改了過來,身體也不自覺前傾了,像蹲坑時後面的人拉水閥時不自覺擡起一樣。

“你這樣還是不對,這樣練是要腰椎盤突出的。”夏壕繼續說道:“你應該挺起來。”

“啊?這怎麼挺?”夢回說着,試着挺起身子,但隻能稍稍擡起一點,再擡人就要向後倒了。

“就這樣,像坐在凳子上挺起身子一樣。”夏壕說着,給夢回演示了一下正規站樁,夢回也想學,但一擡起胸身體就得向後倒,不得已,挺着胸蹲着,但腿又無法成直角。

“腿要成直角。”夏壕說着走過來給夢回扶正,然後在放手後,夢回直挺挺的朝後倒去。

“不行啊你,底子太差了。”夏壕說着,坐在地上,腳心相對,兩腿平放在地上,說道:“你先像我一樣這樣坐。”

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