晨練最新章節，第1頁_外賣員有豔遇嗎免費全文閱讀

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“我們兩個女同學也是的嗎？”旁邊的兩個女同學也憋着嘴一副非常不情願的表情，這時其中的一個女同學李俊紅開口問道。

“女同學例外，一會單獨教你們其它的，以後你們要是願意跟着練，随你們個人。”劉文松一本正經嚴肅的表情說道。

女同學一聽不需要跟着一起，立刻喜笑顔開的拍起手來，然後互相擊了個掌以示慶賀。這時張放笑了笑舉起手調皮的說道：“我也要去。”

“懶得掉渣，人家是女孩子體力弱，你也是嘛？”劉文松白了一眼張放，鄙視的眼神望着張放吼道。

“我就不能體力弱了，真是的。”張放喃喃自語着。

“甭廢話，阿華給他們領過去，一個一個的教，你們幾個分一下人，我去教他們倆個。”劉文松沒好氣的語氣，冷酷的眼神望着眼前的幾個人說道。

“好了，被怼了吧，高興了吧，讓你想偷懶，走吧！”阿華嘲諷着沒得逞的張放，幸災樂禍的笑話着。

“要你管。”張放怼到。

“張放，我們倆一組。”阿田這時跑過來把張放拉住後說道。

“可以呀！”張放笑了笑點了點頭。

于是其他幾個人老隊員每個人分别負責不同的人，就開始了正是的訓練。

“一，二，三，四個……”每個人都賣力的認真的數着自己做的數量，生怕漏掉一個沒數上。

“呀…啪…”吼叫着無力支撐瞬間又趴在地上。

“呀…”高聲叫嚷着給自己加油。

“咿…呀…！”撐在地上的兩隻胳膊抖的像根挂在半空的面條左右搖擺，最後還是無奈還是一個狗叉泥般啪的一聲趴在地上。

至于張放也不用好奇，和其他人沒兩樣，對于不經常進行體力鍛煉的人來講，做完标準的30個俯卧撐也着實太難了，最後大家免免強強在阿華幾個老成員的鼓勵下也算是過關了，至于做的動作也是奇形怪狀的省力方式。

做完俯卧撐後接着又是30個仰卧起坐，這可真是要了老命了，因為剛才的俯卧撐大家都是強撐着做下來的，這又來30個，一時間新成員叫苦連天，但無論如何還是要做的。

要說社團裡臭味相投的人，這就不得不提張放則和阿田兩個人了，不是說性格或者脾氣很像，而是兩個人都是一個喜歡在社團裡變着花樣偷懶的人，好在劉文松訓練場的嚴肅冷酷無情讓兩個人無處遁形。

此時的兩個人就配合的很好，沒人盯着馬馬虎虎的應付着，一個嫌累一個嫌苦天衣無縫。

“張放，阿田你們倆在幹嘛，不好好練，尤其是你，在這樣混小心一會讓你加練，把張放都帶壞了。”劉文松不知何時走了過來沖兩個人咆哮着，用手指了指一旁的阿田警告道。

“我們倆又沒偷懶。”阿田不服氣的謹小慎微試探性的說道。

“還沒偷懶，你以為我在那邊沒看到你們倆在這摸魚嗎？到那邊去給我一組三十個。”劉文松眼神犀利的指着旁邊的空地。

“哦。”此時的阿田也不敢還嘴了，低着頭默默的走到了旁邊，由于劉文松就在旁邊，阿田也不敢投機取巧，開始按要求做着标準的動作，自己邊做邊數着數，真是一物降一物。

“這麼兇，都不能溫柔點。”張放笑了笑打趣道。

“溫柔個屁，你還好意思笑，給我重新開始做，剛才的不算。”劉文松又擺起了眼神秒殺，冷酷無情的沖張放叫道，接着又對其他幾個人喊道：“你們幾個不能訓練時亂放水，要不以後怎麼進步。”

自從劉文松說完話後立馬其他人開始一五一十的認真負責起來，這說明在社團老成員中，這人還是很有威信的。

“還看，還不做，在這磨蹭什麼呢，等着下自習嘛！”劉文松朝張放叫嚷着。

“哦。”張放看其他人都老老實實的做了起來，自己面對這個鐵面無私、眼神冷峻的人也隻能照做，不是說因為怕這個人，而是一種天然的信任感。

“你看你這屁股撅這麼高幹嘛，剛才阿田就這麼教你的嘛，給我做标準了。”劉文松吼了一聲想偷懶的張放。

“好累，做不動了。”張放用力的輸出着俯卧撐。

“哪裡來的做不動，我看是你不想做，屁股低一點，還讓我說第二遍是吧！”劉文松一本正經嚴肅的糾正着動作。

“沒有吧，我感覺我做的很标準吧？”張放側過頭看了看狡辯道。

“不标準就是不标準，哪這麼多廢話，快點做，一會别人一組動作都要做完了。”劉文松沒好氣的說道。

“啪！”劉文松往正在做俯卧撐的張放屁股上猛拍了一下

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