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&ldo;這樣……&rdo;&ldo;看着，&rdo;老者道：&ldo;我先給你全部演示一遍。&rdo;&ldo;好的……！&rdo;老者氣沉丹田：&ldo;時代在召喚‐‐！出發武功低學着老者的樣子，上竄下跳。唔……首先……老者提示道：&ldo;先要跳起，左右分腿落地，兩臂胸前平屈，手稍握拳，拳心向下。&rdo;于是武功低照樣學來。&ldo;現在來講一下這其中的奧秘。&rdo;老者又道：&ldo;左右分腿落地，是為了保證使用者在施展功夫之時足以應對對手突如其來的襲擊。雙腳一上一下，位于不同層次，那麼不管對方從何方過來，都可以以最快的速度踢向對方。兩臂胸前平屈，一則能夠保護前胸，二則能夠快速出招。至于手稍握拳，拳心向下，可想而知，既可變拳，也可變掌，遊刃有餘。&rdo;&ldo;這樣……&rdo;果然，是非常精妙的功夫啊。&ldo;其次還原，不再多說。&rdo;&ldo;嗯……&rdo;&ldo;第三，還是跳起，左右分腿落地，雙臂高舉擊掌。&rdo;左右分腿落地已經講解過了。武功低問：&ldo;雙臂高舉擊掌是為什麼呢？&rdo;&ldo;這是因為，之前保護前胸，但是，施展輕功之時，敵人經常會從上方進行偷襲。因此，也要密切注意頭頂。&rdo;&ldo;明白了……&rdo;&ldo;現在我将各種變化說與你聽。&rdo;&ldo;好……&rdo;‐‐接着，老者又詳細說明了精要所在，也就是将應對各種狀況的方法一一剖析。武功低沒有想到，這一招竟然有這許多說法，放佛開啟了一個全新的天地。置身其中，隻覺得目之所接，耳之所聞，全都萬般新奇。&ldo;你先記下。&rdo;最後，老者又道：&ldo;要想領悟，仍需時日。&rdo;&ldo;我……&rdo;武功低道：&ldo;我感到隻聽了這麼兩個時辰，便已受益匪淺。&rdo;老者微微一笑：&ldo;我隻打算停留兩晚，會與不會，全靠自己。現在我将前三節伸展運動、四肢運動，與擴胸運動說與你聽。&rdo;&ldo;是……&rdo;&ldo;伸展運動，&rdo;老者道：&ldo;首先，兩臂前舉，掌心相對。其次，左腳向前一步，重心随着前移，右腳尖點地。注意，左腳向前邁步同時稍微低頭，兩臂掌心向下，經由身側移至後下，再向前繞至側上，掌心仍然相對，擡頭，眼看前上方。複次，兩臂經前還原直立。&rdo;

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