500小說>同時穿越：超脫萬界全憑自身努力 > 第3章 改造自我從苦修開始海軍六式（第1頁）
第3章 改造自我從苦修開始海軍六式（第1頁）
鑲嵌寶石的精緻匕首，三把精鋼戰刀，一大袋貝利和一些珠寶首飾。
加起來價值一千多萬貝利，抵得上二分之一個魚人阿龍的人頭。
謝安前世今生窮慣了，讓他放棄這麼多戰利品與割肉無異，想都别想！
“不就是個破伯爵嗎，我堂堂洛聖都五星好市民還怕你不成？”
一把拉開大門，腰間戰刀正待出鞘。旅館老闆高喊着“等一等”急沖沖趕過來，陪着笑臉遞給每位衛兵一摞貝利。
“各位衛兵大人，這是我侄子。前陣子剛從幹旱之城愛魯馬過來投奔我。”
“既然是老闆的侄子，那肯定不是歹徒，下一個。”
衛兵們不着痕迹收好貝利，拍打隔壁房門。
謝安疑惑不解，他和旅館老闆不認識啊，為什麼甘願冒着牽連自身的風險幫我。
當衛兵們離去，樓梯傳來咚咚咚快速小碎步的輕響。
臨近樓梯口腳步聲戛然而止，可愛的小女孩躲在牆後悄悄探頭，觀望有沒有壞人。
見到謝安兩眼一亮，興沖沖撲過來。
“大哥哥，我們又見面啦！”
老闆拉着妻子感激涕零深深鞠躬。
“感謝您救了妮娜。萬分感謝！”
原來如此，老闆居然是小女孩妮娜的父親。
自己救了妮娜，她的父親幫忙擋下麻煩。
世界真小，真奇妙。
第二天大早，謝安告别妮娜一家，買了一些補給物資來到海邊。
“按照昨天的計劃，訓練一段時間根據實力提升速度再做打算。”
做完熱身準備，“先來4000個俯卧撐。”
與标準俯卧撐不同，謝安做的是單指俯卧撐！
一隻手負在身後，另一隻手以單根手指撐起身體上下起伏。每一百下換一根手指，2000下換一隻手。
哪怕一根手指支撐身體，起伏速度也比常人做标準俯卧撐更快更穩。
“馬拉松變速跑，每1000米完成一次最高速百米沖刺。”
“海中踩水争取做到水不過膝，水下踢腿5000次。”
“潛泳憋氣，感應水流動向。”
“拳擊巨石一萬次。”
……
海邊酷熱沙灘上，一道汗流浃背的身影從清晨鍛煉到下午。
以普通人的意志力難以完成如此高強度的鍛煉，謝安心裡不知多少次升起過放棄的念頭。
有迷霧空間，坐等其他成為大佬的自己共享實力，一步登天多好。輕松又省事。
然而或許是因為本源提升意志力得到強化，又或許是不想輸給曾經懶散混日子的自己。
不論多麼痛苦，多麼疲憊，謝安一直咬牙堅持着。
身體上，每一寸肌肉酸痛難耐發起抗議。施展天賦加速乳酸代謝，内啡肽分泌增多越煉越興奮。
精神上，痛苦、雜念如潮水不斷沖擊心神。
每一次沖刷都是一次磨砺，意志在持續沖擊下打磨得愈發堅韌頑強。
“……9998，9999，10000！”
血肉模糊的拳頭擊中岩石，一尺厚岩石終于承受不住沖擊，碎成石塊！
“任務完成！”
“是我赢了！”
謝安臉上露出獲勝後的燦爛笑容。
對他來說，這不僅僅是一次鍛煉，更是與懶惰自己的激鬥。
“呼呼，消耗太大，餓得前胸貼後背了。開飯。”
五米長1噸重的海魚，将近二十個成年人重量的魚肉，全轉化為營養進入體内。
肚子懷胎十月膨脹鼓起，不到十分鐘又很快恢複原狀。
消化系統全力運轉，【肉身操控】天賦引導營養物資滋潤全身。
撕裂肌肉飛速愈合變得更為強壯，體内髒腑強化，皮膚組織細胞堅韌度提升。
體表浮現類似穢土轉生的幹裂紋路，那是跟不上進度被淘汰的皮膚細胞。
用手一撕，死皮如蛇蛻輕松撕下。
新生肌膚光潔如玉，白裡透紅健康如嬰兒。肌肉線條清晰明朗，兼顧優美與力量。
“剃！”
身形一閃沖至十三米外，瞬間爆發距離提高了三米。
“指槍！”
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