在小李喊來馬教授,馬教授撥打了上級電話,
好!我知道了,
小李啊,你先回家去吧,聽說外面很多地方都漲水了。
回去看看家裡有沒有事。
好的,馬教授我就回去,你要多保重啊,
在小李離開沒有一會,全部穿着白色衣服人接管了這裡,
詢問着馬教授這些天出現的異常變化。
馬教授:“大概有二個星期了,電腦顯示檢測到風團,
其實風團也正常,就是下雨的迹象,隻是那次的風團一直到沒有信号還在,”
網上的這些視頻,目前都在重事基地屏幕上播放着,
自從沒有了衛星信号,信息全靠視頻上來獲得了,
雲:“你說這人能變成這樣嗎”!
孟:“慚愧,慚愧幾十年了生物研發一直沒有發現這種案例,就算古代神話,
西方神話。”
也無法對應的出這個生物是什麼。
咕噜噜!咕噜噜!在一聲聲冒泡聲的吸引下,全部看向了屏幕,
應該身影一把把正在直播的掐住,
從屏幕看到,是一個像人但臉上有魚鳍的,像是腐爛過一般。
這個時候還有一股股像是霧氣漂在水裡。
而斐明浩看着在水下幾小時,已經無聊睡去,
就沒有看到這個畫面,而在重要基地中卻引起軒然大波。
快,派一支隊伍到水面附近檢測,另外一隊排查這個臉上魚鳍的物種。
孟:“這個物種絕對不是人類,雖然不能說全球書籍看過,但是這個物種絕對沒有見過。”
說是下學期提前開學,因為十五的到來,而斐雨薇有着十五的陪伴,也不纏着我了,
其實我還是有一點點吃醋。而斐明浩趴在桌子上寫了起來。
斐明浩的鍛煉計劃
目标:增強體質,提升身體的整體健康水平,包括力量、耐力、柔韌性和協調性。
時間周期:從現在開始,持續鍛煉,每周至少五天,每天至少一個小時。
計劃内容:周一:
-早晨:慢跑30分鐘,增強心肺功能。
-下午:健身房鍛煉,重點是上肢力量訓練,包括卧推、引體向上、啞鈴彎舉等,每組8-12次,共3-4組。
周二:-早晨:瑜伽練習,提高柔韌性和平衡能力,持續60分鐘。-下午:遊泳,增強全身肌肉群,特别是背部和腿部的力量,持續45分鐘。周三:-休息,進行輕松散步,幫助肌肉恢複。
周四:-重複周一的鍛煉計劃。
周五:-早晨:高強度間歇訓練(hiit),包括跳繩、深蹲、俯卧撐等,每個動作30秒,休息10秒,共20分鐘。-下午:健身房鍛煉,重點是下肢力量訓練,包括深蹲、硬拉、腿舉等,每組8-12次,共3-4組。
周六:-重複周二的鍛煉計劃。
周日:全天休息,進行輕松。
這是上來的計劃,可是想想這個太慢了,不知道還有幾天,
盡管如此,他的内心卻是充實而滿足的,因為他知道自己還有一個小妹要保護,
也許是因為媽媽不在了,這些年有多少次被侮辱,被刁難。
在小學被幾個學生推推搡搡跌到溝裡不止一次兩次,後來慢慢學會了反抗,
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