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第60章 劫富濟貧湖人隊（第2頁）

【發布任務，練習瑜伽動作，柔韌度達到60，目前柔韌度50，完成後贈送大傷保護一次，可免于一次大傷傷害！】

第二天鮑爾醒來，系統已經給他發布了任務。

這讓他有些摸不到頭腦，怎麼突然要練習柔韌度呢？

不過印象裡，鮑爾确實知道很多人練習瑜伽。

比如在步行者的邁爾斯特納，火箭隊的申京。

爵士隊也曾在官方媒體，發布過馬爾卡甯等人一起練習瑜伽的圖片。

據說大神拉塞爾也練習過，還拜了李小龍當師傅學習武術氣息吐納。

印象最深刻的一次，鮑爾記得在看火箭隊比賽時，申京就常常會在比賽前練習瑜伽招式。

有一次火箭比賽，小火龍申京腳踝90度彎折，直接下場休息了。

本身應該是個折損職業生涯的大傷，但因為柔韌度更好，過了一會又回來了。

下一場也沒怎麼休息，繼續可以打。

看來瑜伽是真的有效果啊！

鮑爾想了想，給自己的女朋友丹尼斯打了個電話。

有現成的資源，就要好好利用！

過了不久，丹尼斯款款的走來了。

隻見丹尼斯穿着瑜伽套裝，很快就來到了鮑爾家族的訓練大廳。

她穿的一套來自leon的套裝，将丹尼斯的身材展現的淋漓盡緻。

如果用一個字母來形容他的身材的話，那就是s。

而且還是雙s型的曲線，前凸後翹。

丹尼斯金黃色的頭發被紮成了一個馬尾。

配合着丹尼斯那純潔無瑕的臉蛋，幼态的臉頰，真是令人着迷。

leon的套裝是盡可能的提供透氣性。同時又不給人約束。

所以丹尼斯的上身重要部位包裹起來。

在運動時不會至于過分晃動，導緻帶來難受體驗。

但在該出汗的地方又會盡量的露出來。

比如說平坦的小腹，沒有一絲贅肉，緊實緊緻。

下半身因為要時刻保持緊緻，同時也是為了體現出美好的曲線，将下半身全部都給包裹了起來。

丹尼斯問到：“鮑爾，怎麼突然想到要練習瑜伽了呢？”

鮑爾沒有回答，先是走過去，從背後加丹尼斯環抱住，将頭埋在了她的肩頭上，狠狠的沉醉了許久。

他才說道：“我想要自己身體變得更柔軟一些。畢竟籃球很多時候是個硬運動。一旦出現大傷，身體的柔韌度不行，就會造成大事。”

丹尼斯眼神立馬集中了起來。

她是把鮑爾放在心上的人。

她答應說：“那你就放心交給我吧，我練瑜伽已經練了四五年了。

第一個動作。

丹尼斯認真的教導，首先如同打坐一樣，身體保持平衡。

但是我們平常的打坐，隻是将腳壓在了腿的下面，而這個動作卻要求将腳放到大腿之上。

鮑爾做起來，就感受到了疼痛。

隻是系統卻顯示，自己柔韌度已經加一了。

丹尼斯笑着：“看來你的身體真的是太硬了，硬到這種程度。”

鮑爾則不再腼腆，嘿嘿一笑：“我身體硬到什麼程度？難道你不知道嗎？”

這話惹的丹尼斯臉頰一紅。

她竟然能夠在将小腳放到大腿上的情況下，還能夠往前一動，然後伸手拍了鮑爾一下。

果然練瑜伽，柔韌度真的是很好。

做了10分鐘之後，丹尼斯開始了第2個姿勢的教學，名叫嬰兒時。

隻見丹尼斯先是跪坐将腳尖繃直，然後再将臀部壓到腳後跟的位置。

大腿和小腿緊緊貼着。

上半身則是向前撲去，手臂和地面緊緊貼在一起。

當鮑爾做這個動作的時候，馬上感受到了脊椎背部的疼痛。

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