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第8章 提煉查克拉（第1頁）
第二天清晨，渾身酸疼的木村健強忍着身體上肌肉傳來的疼痛，起床穿上衣服就到客廳。
隻見奶奶已經在廚房開始忙活起便當了，所以木村健就上前打了個招呼。
“奶奶早上好啊。”
奶奶這時候轉過了頭，看着木村健那渾身别扭的樣子，不禁笑了出來。
“小健昨天晚上是去鍛煉了？”
“奶奶你怎麼知道的？我昨天睡覺的時候你都沒回來呢。”
“呵呵，以前你爸爸也是跟你一樣，下午放學後就去鍛煉身體，也是跟着你一樣，第二天就渾身酸疼，不過這種情況，過幾天就好了。”
這個木村健也知道，等他身體适應了鍛煉的強度後，也就不會那麼疼了，所以就附和的點了點頭，表示他知道。
随即木村健就拿上奶奶做的便當，放到背包裡，然後告别奶奶後，這才一瘸一瘸的向着忍者學校走去。
可能是走着走着，身體也活動開了，慢慢的木村健就感覺身體沒有剛起床那麼難受了，這才腳步正常了起來。
等木村健到了教室後，他樂了，因為同學的情況都和他差不多，應該也是昨天晚上的鍛煉，弄得他們身體酸疼。
不過總有一些特别的，比如那些大家族的同學，木村健就沒看到他們有什麼難受的狀态。
看來他們應該是在開學前，就開始接受家族的培養了。
他們這些6歲才開始接觸鍛煉的平民，壓根就不能跟大家族的同學相比。
等學生都到了教室後，沒一會森乃伊比喜也到了教室，見到除了那些大家族的學生外，個個都在龇牙咧嘴的，他笑得特别開心。
“很好，看來你們昨天晚上回去後，有好好的完成我留的作業，不錯。”
“既然你們都這麼努力了，而且身體有不适，那今天的課就講一下你們感興趣的。”
“查克拉提煉方法。”
本來還無精打采的木村健聽到老師說，今天要講查克拉提煉，馬上就有了精神。
然後就開始聚精會神的聽了起來。
“想要成為忍者，第一步就是要學會提煉查克拉，衆所周知查克拉的提煉是從人體130兆個細胞裡，一個一個細胞攝取能量。”
“然後再加上經曆修煉、積累經驗而鍛煉出來的精神能量。”
“兩者結合後，産生的能量就是我們所說的查克拉。”
上面的森乃伊比喜說着，下面的木村健手上飛快的做着筆記。
很快森乃伊比喜就說完了查克拉提煉的方法，也就這時候木村健也停下了筆。
因為他覺得這筆記，記了也沒用。
簡單通俗的說，查克拉想要提煉成功，需要精神和身體兩種能量。
剛才木村健在森乃伊比喜的指導下，很快就察覺到身體的細胞能量了。
至于精神能量，就是人的思想、意識、情感和意志的總和。
人生經曆越長，精神能量就越富裕。
所以想要找到精神能量，那就需要回想起昨天晚上鍛煉的時候，自己的那股堅持鍛煉的意志，那就是精神能量。
到時候把兩者結合，就是查克拉能量。
如果想要查克拉越來越多，方法也簡單，隻能經過日積月累的鍛煉，精神能量和身體能量就會越發的壯大，查克拉的量就會愈來愈多。
至于像漩渦鳴人的那種，十來歲就有上忍的查克拉量，那是因為他在十來歲的時候，精神能量就已經很強大了。
再結合他的身體能量，查克拉才會那麼驚人。
這時候旁邊的奈庫用手捅了捅木村健，小聲的問道。
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