500小說>穿越成了朱雄英的哥哥 > 第20章 努力的運動起來（第1頁）
第20章 努力的運動起來（第1頁）
“哥，我覺得林禦醫也好厲害。”朱雄英小聲的湊近對朱長安說道。
“是啊，沒想到林禦醫看起來文文弱弱，結果他倆打的有來有回的，打的還挺好看呢。”朱長安也壓低了聲音，湊到他耳邊悄悄說着。
“哥哥，皇爺爺讓你學五禽戲強身健體，你看一早上了，記住一招半式沒有。”
“腦子記住了，四肢沒記住。”
“啊”朱雄英一臉糟的看着他。
一刻鐘後。
林森和韓夏表演一樣的打了一刻鐘便停下了。
“皇長孫休息好了嗎，咱們再練習一遍五禽戲，上午就可以休息了，快來吧。”
“好的。”朱長安放下甜杆杆，洗了洗手還擦了臉，這才走過去跟着他慢悠悠的練習五禽戲，沒錯林森怕他跟不上一直都是慢動作。
“韓師傅，你和林禦醫誰更厲害呀。”朱雄英湊過去學着他的樣子進行動作。
“額，普通切磋我倆差不多，但是分生死的話他在我手裡走不過三招。”韓夏略一思考輕聲回答道。
“為什麼呀。”朱雄英好奇的看着他問道。
“卑職學的都是殺人技，不太适合切磋對練。”韓夏無奈的說道。
微風吹過帶來幾絲涼意。
陽光照在朱雄英天真無邪的臉上透出些許溫暖。
“殺人技，那殺人技是不是很厲害，我可以學嗎。”
“小皇孫，您還太小，等您大一些就可以學了。”
聽到這裡朱雄英露出了興奮的表情。
“真想快快長大啊”
半月後。
洪武十年（一三七六年十一月二十四日）
微風吹過帶來些許泥土的味道，天空澄澈萬裡無雲。
“皇長孫，臣已經練完兩遍了，快來再練一遍再歇。”林森禦醫略有無奈的蹲在朱長安旁邊。
“林禦醫，我不想動，要不你再替我練兩遍，好不好，就假裝我也練過了。”朱長安懶懶的癱在墊子上，連眼睛都沒睜開。
“這一點也不好，皇長孫咱們說好的，臣練兩遍，你練一遍，怎麼能反悔呢。”
“嘤嘤嘤，假裝不記得。”
“皇長孫怎麼能不記得呢，咱們可是拉過勾的，誰反悔誰就是小狗，皇長孫你”林森越發無奈的說道。
“練練練，我起了，起了，别說了，快拉我一下。”想起他倆拉勾的約定他就無奈，他也沒想到林禦醫的精力會這麼好，這都折騰了半個時辰，他還是如此活蹦亂跳。
五禽戲是全身鍛煉的，在練功時，首先要做到全身放松，全身放松可使動作不緻過分僵硬、緊張。呼吸均勻，平靜自然，要排除雜念精神專注，根據各戲意守要求，将意念集中于意守部位，以保證意氣相随。
五禽戲的動作各有不同，如熊之沉緩、猿之輕靈、虎之剛健、鹿之溫馴、鶴之舒展等等。
一刻鐘後。
練完一次的朱長安重新癱了回去。
請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。
相鄰推薦:變成光的路明非 權遊之龍族之王 凡人：從加速空間開始 奧特曼：元氣大冒險 九界軒轅決 禁忌之島 轉生異世界之我是魔王？ 遊戲王是很殘酷的 刷滿好感度才能戀愛！ 逆旅轶聞 重生溝呂木，和諾亞成宇宙街溜子 血色浪漫之我有空間 瘋批丫頭的糙漢老公非人類 待神 重生了：還想我當接盤俠？不可能 白首憶烏發 逆道戰神 老九門番外之風雲再起 我帶着十二符咒去異世界 穿回高中，一不小心拿到團寵本
已完結熱門小說推薦
