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“晨練完才能吃的呀，晨練前該吃什麼東西你不會忘了吧？”姐姐笑嘻嘻地答道。……開什麼玩笑，原來是這個營養壯骨湯啊！我艱難地咽了口唾沫，腳下已經開始想朝門口挪動了……“姐……開玩笑的吧，我們好像都一年多沒有練過了，身體都不大适應了……我去補個覺，你待會自己練練吧，今天沒食欲我就不吃早飯了……”我趕忙準備開溜，現在要是有食欲就出鬼了，真要跟以前一樣被摔來摔去的話，待會别說胃裡面那點兒東西了，骨頭架子都得被拆散了！“小拓，我昨天聚會時明顯感覺最近荒廢訓練的時間長了，身手已經開始退步了，你知道姐姐心裡是多難過麼？”姐姐抽了抽鼻子，一副可憐兮兮的樣子，但是……你把蘋果生生地捏成蘋果醬的意思是啥米……“姐……你換個人虐一下不行麼？要不我給你請倆陪練？”我趕忙提議道。“貌似你連我的嫁妝都拿去弄你那破網站了吧？你上哪弄錢給你姐我請陪練呢？”姐姐一隻手撐着下巴擺了個十分妩媚的造型……“放心，姐夫那兒怎麼也能摳出一些來，實在不行我連他也抓過來給你陪練！”我信誓坦坦地朝姐姐保證，為了我自己的人身安全，姐夫死不死跟我沒什麼關系吧。“可是打在防具上的感覺很不好呢，姐姐還是喜歡肉到肉的肢體交流呢，感覺練上一個小時就能抵上别人練上半天的運動量了。”姐姐攥了攥自己的拳頭，頓時一陣嘎嘣嘎嘣的脆響，我已經感覺自己的骨頭在呻吟了……“快點吃水果！不然練完連肉都沒得吃！”…………嚼着碗裡的牛肉，肉還沒怎麼嚼爛，我已經感到牙根都快掉下來了……姐姐正小口小口地啃着麥餅，她平日鍛煉的時候很喜歡一些全麥的面食搭配蔬菜，肉湯倒是也會喝一些，不過肉确實是吃地很少的。“别光顧着啃肉，蛋和蔬菜也得吃一些，要不然以後每天訓練怎麼扛得住啊？”姐姐“溫柔”地遞給我一個雞蛋，我頓時“感動”地眼淚都快掉下來了……“……姐，我真是你親弟弟麼？”我一邊磕着雞蛋皮，頓時眼睛就有些濕潤了，這頓胖揍比電視上演的家庭暴力還要狠啊。“那還有假的，沒看見咱倆的體格這麼像麼，挨頓揍不消半天就不痛不癢了，簡直是陪練的最好人選啊。”姐姐白了我一眼，又開始啃她的麥餅了。我t知道啊！但是有您這樣拿親弟弟當沙包玩的麼……要不是爸爸媽媽的生産工序足夠嚴謹，我這台國産高精密設備早就在孩童時期交代在您手上了吧……看着眼前這堆豐盛的營養早餐，我真是欲哭無淚，丫的這根本就是準備把我喂壯了以後當她的長期沙包啊！一般情況下，散打運動員的陪練都會穿着厚厚的護具，擺好姿勢讓運動員擊打。當隊員采用力量非常大的後旋踢時，陪練前胸會承受巨大的沖擊力，即使是穿着兩層護具，陪練也會被震得踉跄，有時甚至摔倒在地。像瞄準頭部的下劈動作，因為傷害性較大，隊員一般會盡量點到為止，避免傷及陪練。這些訓練通常每天都要進行個5、6個小時才能獲得一定的效果，不僅艱苦而且十分危險，尤其是長期養成的留手習慣，會造成記憶性的體能提升壁壘，對運動員水平的提升産生障礙。姐姐的訓練方法就高明地多了，每天實打實地跟我打上幾個鐘頭就ok了，我的陪練水平可比那些站樁子的普通陪練強地多，能娴熟地運用祖爾法拉克之錘傳說鴛鴦最近在荊棘谷玩的風生水起的樣子，gt論壇上也經常看到有人提起他的名字，這邊更是有部落玩家跑來拜師了，真是想不得意都不行啊。對于天涯的拜師請求，傳說鴛鴦倒是沒怎麼推脫，畢竟他現在使用的一些盜賊技巧都是從我這兒挖去的。我也不是什麼敝掃自珍的人，隻要别讓我親自去教就行，這些小技巧全傳出去也不是什麼大事，玩家pvp水平全都提高了那才好呢！搞定了王八湯的事情，順便“借”了他的部落賬号來用，手裡正好缺個倒貨的部落賬号，本來我還打算這兩天抽空練上一個呢，這下可真省事了，權當是收他的拜師費吧！

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