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第79章 學道醫 孫思邈的千古名方化痰濕降三高安睡眠（第1頁）

中醫：孫思邈的千古名方，化痰濕、降三高、安睡眠！

現在很多人都很注重祛濕，不僅因為濕氣會讓人變得臃腫困倦，還因為濕氣會給身體帶來不适，影響身體健康。

當體内濕氣堆積過多，沒能及時清理，就會造成另一種更嚴重的情況——痰濕。

今天就給大家介紹一個“藥王”孫思邈的方子，不僅能夠預防痰濕，治療痰濕更是既治标又治本！

一、痰濕有哪些表現

在中醫裡，“痰濕”既是一種病症名，也是人的體質的一種症狀。

它的特點如下：

1.體型肥胖，腹部肥滿而松軟。

2.舌體胖大，舌苔滑膩、舌邊常有齒痕。

3.面色晦暗、易出油、長痘痘，有眼袋、黑眼圈。

4.口幹、口苦、口臭，很少感覺口渴，不想喝水。

5.痰多，嗓子有異物感，起床就要咳嗽，刷牙容易幹嘔

6.頭發愛出油，易脫發。

7.容易出汗，汗味大，汗出後皮膚多涼；

8.老是覺得很累，身體沉重無力，容易困倦，怎麼睡也睡不夠。

9.大便次數多、不成形，粘馬桶；小便次數多、色清如水。

二、痰濕有哪些危害

文章開頭提到，體内濕氣太多，無法運化，聚集在一起就會形成痰濕。

歸根結底，主要還是因為脾胃虛弱。“脾主升清，胃主降濁”，脾胃虛弱，清者不升，濁者不降，水液運化受到阻礙，在體内聚而成濕，身體代謝緩慢，所以容易出現肥胖。

肥胖隻是痰濕導緻的各種病症中的其中一種，痰濕體質的人還特别容易被三高找上門來。

中醫上有“百病皆由痰作祟”、“怪病多由痰作祟”的說法。中招痰濕體質後，随着人體氣機流動時，痰停到哪裡，病就在哪。

痰停在肺，就會咳喘，甚至容易有肺結節；痰阻于心，可見胸悶心悸，神志不甯，失眠、發狂、心情抑郁或焦慮；痰停在胃，胃氣不能降，就會惡心嘔吐；痰停在經絡，就會四肢麻木，痛風，半身不遂；痰停在子宮，可見子宮肌瘤或卵巢囊腫……

三、溫膽湯治痰濕，治标又治本

“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，加強脾胃的運化能力和肺的宣發能力才是治療“痰濕”的重點，治标又治本！

溫膽湯正是這樣一個既能治标又能治本的方子。

溫膽湯出自唐代“藥王”孫思邈的《千金要方》：“治大病後虛煩不得眠，此膽寒故也，宜服之方。”

生姜四兩，半夏二兩，橘皮三兩，竹茹二兩，枳實二枚（二兩），炙甘草一兩半。

宋代醫家陳無擇對孫思邈溫膽湯的方子進行了改良，将大劑量的生姜改為五片，然後在方中加茯苓，以增強健脾利濕之力。

經過陳無擇改良的溫膽湯一直流傳至今，也是現代常用的溫膽湯版本，對于溫膽湯的功效，曆代醫家多有論述。孫思邈的溫膽湯方中，半夏長于燥濕化痰，降逆和胃；竹茹清膽和胃，除煩止嘔；治痰當理氣，氣順則痰消，故用枳實、橘皮理氣化痰；生姜可助半夏、竹茹祛痰止嘔；甘草健脾和中，調和諸藥。

從配伍角度看，半夏與竹茹相合，一溫一涼，相反相成，對于痰熱互結中焦之病症，既清既溫，可得中和之妙；

枳實與橘皮，均為理氣藥，可降胃氣、降痰氣、降濁氣，使盤踞于中焦之濕痰之物散而解之；

生姜與甘草，為調和中焦濕氣藥，一散一守，散者散痰氣也，守者守中氣也，可使胃氣得和，痰氣漸消。

而陳無擇改良的溫膽湯減少了生姜用量，不使辛溫燥熱之性幹擾心髒之氣陰，并增加了健脾安神的茯苓，所以它的治療不囿于一個“不得眠”，而是擴大為“驚悸”的“變生諸症”。

溫膽湯在中醫中被廣泛應用，因為很多病都是由痰濕引起，治好了痰濕，也就治好了痰濕導緻的各種病症。

⊙文章内容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。

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