500小說

第62頁（第1頁）

甚至還有端着自家做的飯菜，專門蹲在他們門口聞着味就飯吃的呢。

廖清歡被誇得笑容滿面，“你這話說得倒是好聽，那今晚就允許你拿這個湯下面條吃。”

劉紅星精神一震，他吃自己做的清水面條是真的要吃吐了，師傅居然讓他拿湯下面條吃，天呐，早知道這麼誇師傅能有這種好事，他能把嘴誇秃噜皮。

陸長纓涼悠悠的看了眼劉紅星，這家夥感激涕零，都快哭出來了。

“謝謝師父謝謝師父。”

“

快端過去吧，也就今晚破例！”

廖清歡朝他揮揮手，她對徒弟嚴厲歸嚴厲，但賞罰分明嘛。比如早上劉紅星辛辛苦苦拿着菜回來，她就不會讓對方還吃自己做的面條，那太苛責了，也就中午和晚上兩頓而已。

照劉紅星這種學習的速度，估計等他把面條這一套學會，還得三四個月，所以這清水面條他還有得吃呢。

雞湯弄好了，她又将白斬雞撈出來，一把剁骨刀被她使用得非常靈活。

每一塊雞肉剁下來都不需要第二道，像是用尺子對着砍一般，每一塊都均勻得很。

陸長纓很順手的拿着盤子放到案闆上，廖清歡剁完了就把雞肉放到盤子。三黃雞表皮是黃色的，裡面的肉又是白色的。

“這三黃雞很不錯，肥得很，你嘗嘗這塊。”

她很順手的夾起一塊送到嘴陸長纓嘴邊，陸長纓愣了下，然後張嘴咬下來。

雞肉确實很肥，雞皮和肉之間有一層油脂，咬的時候那層油會滋滋的冒出來，雞皮也嫩得很，幾乎是齒間劃過就破了，再一抿，不留神就入了肚子。至于雞肉就更不消說，廖清歡出手絕對是嫩滑的。她調的醬汁澆在了雞肉上面，更是腴嫩香鮮。

他吃的時候正好劉紅星掀開簾子進來，見師父居然給這位他害怕的男同志喂了一口白斬雞，他眼神似怨似羨的觑着陸長纓。

而陸長纓則淡淡的接了他的眼神，心中隐隐還有點得意。

作者有話要說：陸長纓：等等，我居然會因為吃了塊雞肉感到得意？、昂，這裡解釋一下呀，因為看到有姐妹說女主吃碳水，首先，減肥期間不是一點碳水都不吃的，而是控制碳水攝入。女主身體不是很好，我之前也寫過，她胖隻是體質原因。在發現自己控制飲食身體扛不住之後，才喝了山藥粥。這山藥粥主要是為了給馮巧巧做的，因為山藥粥算是藥膳，對肺部挺好的。另外，減肥期間早餐也是要吃好的，中餐和晚餐可以控制一下，還有蛋白質等都是需要攝入的哦。我有位姐妹減肥，每個星期會去吃一頓釋放餐，就是吃一些自己很想吃的食物，不然減肥減到情緒低落會很糟糕的，這還是教練提議的哦！

女主減肥确實有不嚴謹的地方，但我需要考慮到那個年代沒有什麼減肥的方法，女主的減肥方法都是道聽途說來的，不可能做到像咱們現在那麼嚴謹的啦！

最後姐妹要真的想減肥，找個靠譜的教練比自己摸索要好很多。再說個事，我大學室友靠跑步，每天晚上去跑，跑了兩年，成功從一百四瘦到了九十。但這種方法對膝蓋不好，雖然她沒出什麼問題，但減肥的時候堅持确實是很重要的，就醬啦！

感謝在2020-08-3012:02:55~2020-08-3018:34:04期間為我投出霸王票或灌溉營養液的小天使哦~

感謝灌溉營養液的小天使：十裡5瓶；Karen、小年糕餅兒1瓶；

非常感謝大家對我的支持，我會繼續努力的！

第21章

第二天一大早，陸長纓就去拿放在和平飯店的自行車。昨晚上沒有拿回去，怕馮巧巧懷疑，所以才放在和平飯店的。

廖清歡早早起來繞着院子小跑，跑完就開始伸胳膊蹬腿。陸長纓來的時候她早飯都做好了，海城人愛吃的馄饨和蔥油餅。

見陸長纓過來，廖清歡很順手的拿着三個蔥油餅和一大碗馄饨放在院子石桌上，這會劉紅星正在把剛運來的食材往廚房這邊搬。，陸長纓很順手的就提起一袋子土豆進來，放到了牆角處。

看到院子裡的自行車，劉紅星露出豔羨的表情來，“要是有輛車，我每天去拿這些東西也不至于那麼費勁了啊！”

他也想弄輛車來，可是這自行車實在是不好弄，壓根就沒票。所以每回看到路上有人騎自行車，他都非常的羨慕，這可是年輕人的夢想啊！

“别做夢了，好好學好好幹，以後考個廚師證，工資稍微高一點攢攢錢，先把媳婦娶上才是硬道理。”

廖清歡潑了個冷水，今年可都二十好幾了，還沒個對象呢。天天幹配菜工這活也不是個事，還是得往上升。

“嘿嘿嘿，師父您說得也對，不過找對象這事我可不着急，慢慢來就行了。如果不是因為同一個革命目标走到一起的，那我甯願不結婚。”

請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:重生變成一坨翔又如何  豪門千金是玄學大佬  攻略者離開以後  動力霸主  這不是挂，這是大哥的堅持與努力  我在虐文裡被霸寵[娛樂圈]  壞了，全世界的案子都賴上我了！  替身美人（雙重生）  男配憨不可撩[穿書]+番外  說死就死，導演被我吓瘋了  女主天下  蠻牛尋妖錄  好媽媽系統（快穿）  （綜英美同人）[綜英美]隔壁鄰居她來自意大利  （綜漫同人）女主總想搶我的刀+番外  我在詭異世界繼承神位後  童年動畫：我證佛果，普照諸天  嬌寵（穿書）  我也不知道孩子是哪個大佬的[穿書]  重生後，嫡姐要搶我夫婿！