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一即是全（第1頁）

每個物質都無法切割到最小，所以一即是全。

在社會生活中，每個人都根據不同的團體性質、目的，來調整自己的認知策略和行為策略。社交能力差的人，往往産生認知偏差和行為偏差。

在團體中自我覺知:覺知自己的角色定位和權利義務，學會表達和控制情緒。對自己行為的評估，對他人行為的評估，與他人如何互動，以達到自己的目的。關系是互利、鬥争、競争，學會接受不同意見和處理争端，争取利益最大化。調整和擺正自己的位置和心态，激勵自己和激勵他人。設定适當目标，激勵自我。調整期待，管理時間:制定步驟、完善計劃，接收反饋。鼓勵互動、參與決策，擇優綜合與選擇。靈活分配，果斷和冷靜并存，耐心和迅速共行。

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