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知曉享受于點滴（第1頁）

年味愈來愈濃，歡喜也愈來愈多。今日去看外婆，購買了一些營養的食物帶過去。老人家這個年紀，我經常叮囑她，要吃好睡好開心好，是您們的富足。食物則是用心準備的，我想很稱心意。把家中閑置的鍋具帶了過去，外婆收到後面露喜笑道“昨晚家中的水壺，剛好被我燒壞，真是巧，恰恰派上了用場。”“來之前也沒提前打聲招呼，我好炸些丸子給你們帶回去吃。”回複道“不用這麼麻煩，現在都可以買到。”外婆則說“那不一樣，買的不如做的好。”我笑笑道“是，那是當然，下次過來提前告訴您。”老一輩的認知裡，愛很簡單平淡，知你偏愛為你所做。

外婆張羅着我坐下來。我們之間，沒有多少可以共鳴的話題。可每次還是會，認真聽她唠嗑那些家常裡短，以及“我們都是過來人，都是為你好”叮囑。這也不妨，是她表達愛的方式。我則坐在旁邊安靜地聆聽着，時常點頭，時常說是。不反駁，也不輕易盲從。認真聽老人言，但心中始終留有一杆天枰，給自己去丈量，去自洽。人的命運，始終還是需要自己來把握。想起楊绛先生，曾說過一句很耐人尋味的話：“人雖然渺小，人生雖然短，但是人能學，人能修身，人能自我完善，人的可貴在于人的本身。”細細想來，人活着其實就是在不斷地修行，尋求與更好的自己不期而遇。願你也願我，都把人生過成自己熱愛的模樣。

路途中，閉目養神，稍作休息。回到家中，已是午後三點。家中的自己，才是放下所有防備，一絲不挂真實的自己。仿佛生活的掌控權又回到手中，在這個小小空間裡，你知道如何選擇，如何度過每一個時刻。内心滋生出來的，給予自己無限力量，這種富足難以言喻。喝杯玫瑰花茶，稍作放松片刻，開始瑜伽，跟着帕梅拉舞動。一身熱汗，後背微濕，漸漸感受到身體重新變得有活力，很是舒暢。及時補充能量，愈來愈大膽嘗試食物組合，迅打了蔬果汁後，便添加牛奶堅果與亞麻籽一起飲用。蔬菜、水果、蛋白質、膳食纖維，一齊搞定，味道則還不錯！對于我這種盡量飲食清淡，簡化制作步驟，口味奇奇怪怪的人來說，十分友好。

臨近過年，各項食物都囤積的不少。自己購買的，老友們送來的，家人們送來的。眼見，冰箱裡櫃子内，逐漸被塞滿。高估了自己的消耗力，持續消耗幾日的羽衣甘藍，還是剩下許多。于是便搜索了保存方法，說是可以冷凍，立即開始執行。一個蔬菜也讓我煞費心思，搜索不同吃法，學習保存方法。想來，不也是一種獲得？收獲健康的同時也收獲了知識，甚是不錯。自從簡生活後，望着這些物品，竟不覺滿足。反而心聲憂慮，思索什麼時候可以消耗完，如何消耗。這樣一來，反而是種負擔，畢竟生活中的方方面面，所需并不多。少即是多，無論“飲食也好，生活物品也好，以及人際關系也罷。”

做着歡喜的事，時間總是過的飛快。不知不覺天已黃昏，飲食安排妥當，家中也清掃整潔。不妨，去圖書館閱讀？順便散步，拿取快遞。運動這件事，也是被融入到了生活之中，一日不做反而很不自在。董卿說“每晚睡前一直保持一個小時的閱讀，幾乎是雷打不動的。無所謂堅不堅持，就是已經習慣了。”想來，對于運動，我也有了深刻的體會。

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